Sophrologue
La Voie Romaine , Bram

La sophrologie et l'entreprise à Carcassonne

Un salarié moins stressé est un salarié qui travail mieux !

De plus en plus d’entreprise font appel à la sophrologie, pour leurs salariés.

Sophrologie en entreprise - Mélissa SAYSSAC - Sophrologue à Carcassonne

Après plusieurs études, le travail influence la santé physique et psychique des personnes. La plus connu est le « Burn-out »

C’est alors, que les entreprises, ont mis en place des moyens, par volonté mais aussi par obligation légal de lutter contre cette souffrance. Avec un objectif le « bien- être au travail ».

De ce fait, les entreprises, ont mis en place, en passant par la gestion de stress par exemple, des améliorations tels que : des moyens ergonomiques, managements, condition de travail,…

Mais certains, sont dans le désespoir de voir que cela ne suffit pas. Les facteurs individuels dans le monde du travail, montre que certaines personnes s’adaptent plus ou moins bien à leur environnement.

C’est alors, que la sophrologie intervient. Elle à tout ça place dans le monde du travail.

La sophrologie en entreprise contribue à une meilleure qualité de vie au travail (QVT), et rentre dans une démarche des risques psycho-sociaux (stress, conflit, harcèlements,…). L’épuisement professionnel peuvent impacter la santé mental, mais aussi physique (tension, douleur, insomnie,…).

C’est alors que la sophrologie va désamorcer ses risques psycho-sociaux sur 3 niveaux (physique, émotionnel, psychique).

Grâce à des exercices sur-mesure, la sophrologie permet d’atteindre l’objectif souhaité par l’employeur.

Des exemples de bénéfices de la sophrologie en entreprise

Pour le salarié :

Pour l'entreprise :

  • Meilleure mobilisation de ressources personnelles
  • Meilleur capacité d’adaptations
  • Epanouissement professionnel
  • Vitalité
  • Santé
  • Meilleure cohésion
  • Performance
  • Baisse d’absentéisme
  • Baisse de plainte de douleurs
  • Hausse de la concentration
  • Prévention de l’accidentologie
  • Gain de productivité
  • Qualité du climat social
  • Image positive de l’entreprise

​​​​​​Si, aujourd’hui, de plus en plus de dirigeants font appel à la sophrologie, c’est que cette méthode est appréciée du grand public, et reconnu par le corps médical.

De plus, la sophrologie s’intègre facilement au planning des collaborateurs, et ne nécessite pas d’investissement matériel.
 

Premier contact

Prise de rendez-vous avec le sophrologue / employeur pour :

  • Un dialogue et fixer les objectifs, avec l’employeur, idée de faire le point des besoins de l’entreprise, pour permettre la mise en place d’un protocole adapté.
  • Idéalement le sophrologue intervient (1 fois par semaine ou par quinzaine).
  • Explication du déroulement de la pratique
  • Tarif sur devis
Sophrologie en entreprise - Mélissa SAYSSAC - Sophrologue à Carcassonne

Les séances se déroulent en groupe fermé ou ouvert, dans la limite de 15 personnes.

 

Alors n’hésitez pas, à me contacter, pour plus de renseignements.

Sophrologue, SAYSSAC Mélissa

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